秋季白癜风患者的养生食谱推荐!

　　秋季白癜风患者的养生食谱推荐!秋季已经来临，气温降低，很多比较怕冷的人都已经穿上了毛衣大衣等衣物来御寒，建议白癜风患者们不仅要多关注天气情况，注意保暖，在饮食上也可以多为身体储存热量来抵御严寒。秋季天气比较干燥，建议大家多吃一些清淡滋补的食物，储备好能量。

　　一、注意忌口

　　虽然白癜风的具体发病原因与饮食没有确切的关系，但很多患者也反应自己在食用了一些刺激性的食物之后白斑加重了，因此大家在秋季也要注意饮食忌口，忌吃鱼腥海鲜等发物类食物，平时少吃油炸、膨化食品，碳酸饮料、富含维生素C的饮品，多吃一些含铜、酪氨酸及矿物质的食物，多吃一些黑色食物和新鲜蔬菜。

　　二、秋季养生食谱推荐

　　1、卤水猪肝

　　猪肝按叶片切开，用清水反复冲洗干净;

　　锅内放入清水烧沸，加入葱、姜，再放入猪肝煮约3分钟，捞出;

　　锅内放入清水，加入精盐、味精、料酒、酱油、香料包，大火烧沸煮5分钟;

　　离火，放入猪肝焐至断生(切开不见血水)，冷却，浸泡，食用时切片装盘即可，

　　动物肝脏类一般都含有比较丰富的矿物质和微量元素，尤其是微量元素“铁”的含量比较高，对于缺铁贫血的白斑患者来说也是比较好的营养佳品。

　　2、芝麻黑豆浆

　　黑豆洗净后浸泡4个小时;

　　花生米洗净后浸泡1~2个小时;

　　黑芝麻洗净备用;

　　将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

　　黑芝麻等外观色泽比较深的谷物类含有更为丰富的营养，谷物中含有的蛋白质，氨基酸，维生素类，微量元素都是对人体非常有益的食物。

　　做好饮食调养对于慢性疾病的患者来说是非常重要的，因此大家在平时也要多加注意自己的饮食营养均衡，根据不同的季节有所针对性地补充各种营养才能更好地治好白斑。