立秋之后白癜风患者要注意些什么?

　　立秋之后白癜风患者要注意些什么?距离今年的立秋已经过了一个月左右时间了，但是夏季的炎热依旧存在，但慢慢地，昼夜的温差会逐渐加大。太阳虽然没有夏季那么强烈了，但在这个阶段，患者还是不能够掉以轻心，坚持做好相应的日常护理。

　　1. 饮食方面

　　进入秋季之后螃蟹等美味进入人们你的视野，但是螃蟹性寒，白癜风患者注意不要吃太多。平时可以多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富维生素B族等食物。以及瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等也是不可缺少的。

　　2. 日常生活习惯

　　立秋之后天气依然还处于一个比较热的状态，空调依然是人们生活中不可缺少的，特别是外出或是运动之后，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，很可能加重白癜风的病情。同时生活中的作息也要注意，保持良好的作息习惯仍然是不能放松的，熬夜对身体的伤害是很大的。在平时注意对皮肤的保湿，多喝水。

　　3. 仍要注意紫外线

　　此时的紫外线仍然很强，外出仍要注意防晒。立秋后的“秋老虎”不容忽视，很多地方仍然还处在夏季的炎热之中。在这个阶段，还是要尽量避免在阳光强烈的时间段出门，外出做好防晒。这个阶段晒太阳的最佳时间段为早上十点之前，下午五点之后。

　　白癜风的治疗是一个持久作战的过程，我们要把这些护理事项当成习惯去做，习惯之后就不会产生那么大的抵触心理了的。只要能够把白斑给治好，这些都是值得的。